磨牙后有不良反应吗

与其说磨牙是一种衰老现象，不如说它是由成长过程中牙齿咬合不均匀造成的。磨牙现象在长牙的儿童中较为多见。咬合时，不合适的部位在睡眠中无意识地摩擦，要想让其合适，就会发生磨牙的动作。磨牙在装假牙和牙齿填充东西的时候经常发生。磨牙后有不良反应吗？

一.磨牙后有不良反应吗

一是宝宝缺锌和缺钙：缺钙的宝宝容易得佝偻病等骨骼发育不良的症状，会影响宝宝牙齿的咬合，总称磨牙。建议家长应给宝宝提供均衡营养的食物，尽力避免和纠正宝宝挑食习惯，同时给宝宝多晒晒日光浴，促进和保证营养元素的均衡吸收。

二是宝宝不良饮食习惯：有的宝宝喜欢吃一些不好消化的食物，或者有些宝宝喜欢晚间吃的很多，这样就会导致胃肠负担过重，不得不加班加点消化食物，从而引起睡觉时不自主的磨牙。建议宝宝这些不良饮食习惯家长都要纠正，发现磨牙后，要及时控制宝宝的饮食。

三是宝宝肠道寄生虫：坑宝宝肠道里有寄生虫，导致磨牙。现阶段人们生活水平的提高，食物吃的也是比较干净的，肠道寄生虫引起的磨牙已经不是主要原因，如果一旦查出肚子里有虫，应该及时到医院治疗。

家长很自然会担心孩子会把牙齿磨坏，但大部分情况下，磨牙是不至于影响牙齿的，只有在磨牙十分频繁而且严重的极端情况下，才可能出现牙齿磨损等问题：

二. 磨牙是因为身体缺钙

1、什么是夜磨牙？

口腔医学里称之为磨牙症，是指人的咀嚼肌不自主收缩，使得上下牙齿无意识地彼此磨动或紧咬，因多发生在夜间睡眠时，也叫夜磨牙。

2、什么是夜磨牙？

不是因为肚子里有蛔虫，消化道很长，蛔虫的柔弱身躯承受不了长夜漫漫迁徙爬到你的口腔。也不是因为缺钙，其实是缺维生素D，导致的体内钙、磷代谢紊乱，引起肌肉酸痛和植物神经紊乱，会出现多汗、夜惊、夜间磨牙等症状。所以当家人出现夜磨牙症状的时候，可适当补充维生素D。

3、磨牙症的原因

1、正畸治疗

你应做的事对牙齿护理保持警觉：常规检查可以帮助了解这个问题。

三. 是什么引起孩子晚上磨牙

1、精神过度紧张

睡觉前玩得过于兴奋、看了惊险的电视或者电影等，会让精神一直处于紧张状态而诱发磨牙。另外因为考试成绩不合格或者受到了家人的责骂会一直处于焦虑不安以及压抑的不良情绪，也容易诱发夜间磨牙。睡觉前不能让孩子过度兴奋，给他们提供温馨和谐的家庭环境，不要过度的对孩子进行打骂。

2、挑食或者偏食

很多孩子会有挑食和偏食的坏习惯，长时间下去会引起营养不均衡，导致身体缺乏维生素钙磷等，到了晚上脸部咀嚼肌会不停的收缩，从而引起磨牙。让孩子养成一日三餐定时定量的好习惯，避免吃一些辛辣刺激性以及煎炸的食物，因为这些食物热量比较高，会引起湿热过剩而导致疾病。让孩子饮食多样化，均衡的摄入各种营养。

3、肠道寄生虫

蛔虫主要寄生在肠道中，产生大量的毒素会对肠道带来刺激，加快了肠道蠕动的速度，从而引起肚脐周围疼痛或者消化不良。若是对神经带来刺激时，会让神经过度兴奋而诱发磨牙。蛲虫寄生在肛门部位会分泌出大量的毒素，引起肛门瘙痒而影响了睡眠质量，同时出现磨牙的情况。同时教育孩子养成良好的卫生习惯，若是有肠道寄生虫时应该及时选择正规的医院驱虫。若是患有佝偻病的话，合理的补充维生素d以及钙元素。

4、消化功能发生紊乱

睡觉前暴饮暴食的话，会让肠道里面积累大量没有被消化的食物，胃肠道一直处于工作状态，增加了其负担，从而让人们睡觉时磨牙。睡觉前三个小时不能吃任何食物，做好荤素和粗细搭配，晚餐尽量以清淡为主，吃七分饱即可。

5、牙齿生长发育不良

当孩子个别牙齿发生缺失、患上了佝偻病或者营养不良时会影响到牙齿发育从而引起夜间磨牙。另外牙齿不整齐或者上下牙齿接触咬和面不平的时候也会诱发夜间磨牙。及时去医院做检查，把牙齿的最高点磨去并且配置牙垫。（编辑3002）